5 Simple Statements About como dejar de autosabotearme Explained
Ejemplo: Hablar de emociones difíciles y encontrar formas de afrontarlas con la ayuda de un terapeuta, como en la Terapia Cognitivo-Conductual.Recuerda que superar el autosabotaje requiere tiempo y esfuerzo. Mantén la paciencia mientras implementas estas estrategias en tu vida diaria.Para formar cualquier nuevo hábito o conjunto de comportamient